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Sehr viele Menschen sind darauf angewiesen, äußerst günstig zu kochen, um z.B. mit Hartz IV über die Runden zu kommen. Trotzdem kann abwechslungsreiche und gesunde Kost auf den Tisch kommen.
Alle folgenden Gerichte liegen im Preis bei unter fünf Euro bei Mengen bis drei Personen.
Ein Rest Brühe (alternativ Instantbullion) eignet sich als Basis für mehrere Eintöpfe.
Eine Beutel Reis aufreißen und darin kochen. Eine halbe Fleischwurst oder Salami in Würfel schneiden, kurz anbraten und dazugeben. Gemüse nach Wahl.
Dafür eignen sich auch Reisnudeln, Sternchen oder Buchstaben.
Wurstreste lassen sich vielfältig verarbeiten. Salami in Würfel schneiden, dünne Kartoffelscheibchen dazugeben und durchbraten. Kurz vor Ende der Bratzeit Eier unterrühren. Einen frischen Salat dazu und schon ist nix weggeworfen. Mehr erfahren…